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Aerial Yoga Studio
Berlin Kreuzberg

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Aerial Yoga Studio

Wir sind eines der größten Aerial Studios in berlin und haben uns zu 100% auf Aerial Yoga und Akrobatik spezialisiert. Bei uns kannst jeden Tag unzählige Aerial Yoga Kurse erleben.
- Come an fly with us -

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Aerial Yoga

Aerial Yoga ist eine spezielle Yoga-Form die ein perfektes Training für den gesamten Körper ist. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden gleichmäßig und mit sehr viel Spaß trainiert.
Aerial Yoga eignet sich für Yoga-Anfänger, Fortgeschrittene, Profis, Sportler und Rückenpatienten gleichermaßen. Du kannst ohne jede Erfahrung zu uns kommen und mit viel Spaß eine sehr motivierende Sportart lernen und praktizieren.

Unsere Kurse

Aerial Yoga
Beginner

Lerne die Basis des Aerial Yoga in diesem Kurs kennen oder trainiere deine Basis Asanas. Dieser Kurs ist perfekt für dein erstes Aerial Erlebnis. In diesem Kurs werden jeweils alle Basis Asanas  unterrichtet. Lerne den Umgang mit dem Tuch und gewöhne dich daran zu schweben.

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Aerial Yin Yoga 
& Relax

Dieser Kurs ist perfekt wenn dein oberstes Zeil die Entspannung ist. Intensive Dehnungen werden über einen längeren Zeitraum gehalten und mit tiefer Atmung verbunden. Auch diesen Kurs können Sie ohne Vorkenntnisse besuchen.

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Aerial Yoga
Level 1

Dieser Kurs ist für alle die schon einen Basiskurs absolviert haben, oder sportlich sind und auf eine Einführung verzichten möchten. Dieser Kurs eignet sich auch für alle erfahrenen Yogis um Ihre Technik zu trainieren und zu verbessern.

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Aerial Yoga
- Akrobatik -

In diesem Kurs geht es hoch hinaus. Kombiniere Akrobatik Elemente mit anspruchsvollen Asanas aus dem Aerial Yoga. Dieser Kurs setzt erste Erfahrungen im Aerial Yoga vor raus, ist aber auch für Anfänger mit guter Grundkraft und etwas Mut zu schaffen

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Aerial Yoga 

Level 2

Diese Klasse ist für sportliche Yogis die schon Basiswissen haben und Lust haben etwas akrobatischer zu trainieren. Dieser Kurs trainiert Kraft, Ausdauer gleichermaßen. Dieser Kurs ist nicht für Anfänger geeignet.

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Aerial Rücken-Fit Yoga

Dieser Kurse ist für Anfänger und Menschen mit Rückenproblemen perfekt. Ein Krafttraining des gesamten Körpers, Mobilisationen für die Wirbelsäule, Stabilität und Ausdauer werden gleichermaßen trainiert. Diesen Kurs kannst du ohne Vorkenntnisse besuchen.

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Aerial Yoga
Strength Training

Dieser Kurs trainiert die Kraft des gesamten Körpers. Dieses Ganzkörper-Training ist für alle Sportler aber auch für alle Menschen die etwas für ihren Rücken tun möchten sehr gut  geeignet. Diesen Kurs können Sie ohne Vorkenntnisse besuchen.

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Aerial Yoga
- freies Training -

In diesem Zeitraum ist unsere Matte und die Aerial für die frei gegeben. Trainiere für dich selbst oder lasse dir von einem unserer LehrerInnen ein paar neue Asanas am Boden oder in der Luft zeigen.

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Aerial Yoga Studio
Glogauer Straße 6
10999 Berlin - Kreuzberg

Gate between number 5 & 6
1. Backyard, groundfloor

on the left side

contact:
mail@medical-yoga.center

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