ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए चिकित्सा योग

बिना किसी डर के गतिविधि - मेडिकल योग जोड़ों के घिसाव में कैसे मदद कर सकता है

ऑस्टियोआर्थराइटिस दुनिया भर में सबसे आम पुरानी बीमारियों में से एक है – और यह चलन बढ़ता ही जा रहा है। लाखों लोग दर्द, अकड़न या अस्थिर जोड़ों से पीड़ित हैं। हालाँकि, ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ सबसे बड़ी गलती इसे हल्के में लेना है। जोड़ों को गति की ज़रूरत होती है – लेकिन सही तरह की। यहीं पर मेडिकल योग काम आता है: कोमल, जोड़ों पर कोमल, व्यक्तिगत रूप से अनुकूलित और वैज्ञानिक रूप से आधारित।