ग्रीवा रीढ़ की शिकायतों के लिए चिकित्सा योग

कोमल संरेखण, गहरा प्रभाव - कैसे मेडिकल योग ग्रीवा रीढ़ को राहत और नियंत्रित करता है

गर्दन में तनाव, सिरदर्द, चक्कर आना या सीमित गतिशीलता - ग्रीवा रीढ़ (सी-स्पाइन) क्षेत्र में शिकायतें सबसे आम कारणों में से हैं, जिसके लिए लोग चिकित्सा सहायता लेते हैं। विशेष रूप से हमारी गतिहीन, स्क्रीन-प्रधान रोजमर्रा की दुनिया में, ग्रीवा रीढ़ अक्सर अत्यधिक तनावग्रस्त होती है। मेडिकल योग एक ठोस, समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है जो आंदोलन चिकित्सा, श्वास और शरीर की जागरूकता को जोड़ता है - विशेष रूप से ग्रीवा रीढ़ की जरूरतों को संबोधित करता है।