क्रूसिएट लिगामेंट टूटने के बाद चिकित्सा योग

स्थिरता पाएं – गतिशीलता बनाए रखें

क्रूसिएट लिगामेंट का टूटना न केवल घुटने के जोड़ के लिए एक गंभीर आघात है—यह व्यक्ति के अपने शरीर पर विश्वास को भी बुरी तरह कमज़ोर कर देता है। चाहे खेल के दौरान, रोज़मर्रा की ज़िंदगी में, या किसी दुर्घटना के कारण: जब घुटना कमज़ोर हो जाता है, तो अक्सर असुरक्षा, अस्थिरता और आगे और तनाव का डर पैदा होता है।

मेडिकल योग शरीर-केंद्रित, सचेतन गतिशीलता का मार्ग प्रदान करता है - कार्यात्मक, स्थिर, तंत्रिका तंत्र के अनुकूल , तथा संबंधित उपचार चरण के लिए अनुकूलित।