चिकित्सा में लॉन्ग कोविड - अभी भी प्रासंगिक, अभी भी चुनौतीपूर्ण

तीव्र महामारी खत्म हो गई है - लेकिन कई मरीज़ों के लिए, कोविड-19 अभी खत्म नहीं हुआ है। थकान, साँस लेने में तकलीफ, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, दिल की धड़कन, दर्द, अतिसंवेदनशीलता - ये सब अभी भी बना हुआ है। कभी-कभी हल्का, कभी-कभी कमज़ोर कर देने वाला।

लॉन्ग कोविड अब एक अस्थायी घटना नहीं है, बल्कि एक दीर्घकालिक चुनौती है - प्रभावित लोगों के लिए भी और हम चिकित्सकों के लिए भी।

लॉन्ग कोविड क्या है?

लॉन्ग कोविड का मतलब SARS-CoV-2 संक्रमण के चार हफ़्ते से ज़्यादा समय बाद लगातार या नए लक्षण दिखाई देना है। इसके लक्षण विविध होते हैं—और अक्सर समझ पाना मुश्किल होता है।

विशिष्ट हैं:

• थकान और थकावट , अक्सर व्यायाम के बाद की अस्वस्थता (पीईएम) के साथ

• साँस लेने में समस्या, सांस फूलना, सीने में जकड़न

• एकाग्रता और स्मृति संबंधी समस्याएं (“ब्रेन फ़ॉग”)

• मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों में दर्द, फैला हुआ दर्द सिंड्रोम

• वनस्पति संबंधी शिकायतें: दिल की धड़कन बढ़ना, पसीना आना, चक्कर आना

• नींद संबंधी विकार, उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता, चिंता

इस पूरे मामले को इतना जटिल बनाने वाली बात यह है कि कई पैरामीटर सामान्य हैं। इसमें संरचना नहीं, बल्कि कार्य बाधित होता है।

हम चिकित्सीय रूप से क्या कर सकते हैं?

लॉन्ग कोविड कोई पारंपरिक पुनर्वास संकेत नहीं है। यह एक जटिल प्रणालीगत स्थिति है—तंत्रिका संबंधी, स्वायत्त और प्रतिरक्षा संबंधी। और हमारा दृष्टिकोण ठीक इसी पर आधारित है:

• प्रदर्शन की मांग करने के बजाय विनियमन को बढ़ावा दें

• परीक्षण कार्य के बजाय खुराक में बदलाव

• कार्रवाई को मजबूर करने के बजाय समझ पैदा करें

चिकित्सीय फोकस:

• श्वास कष्ट, जकड़न और अतिवातायनता में श्वसन चिकित्सा और श्वास जागरूकता

• पेसिंग और ऊर्जा अनुमापन - विशेष रूप से थकान और पीईएम के लिए

• वनस्पति स्थिरता के लिए शरीर की धारणा और योनि विनियमन

• डायाफ्राम, वक्ष और ग्रीवा रीढ़ क्षेत्र में तनाव विनियमन के लिए मैनुअल तकनीकें

• मनोशारीरिक सहायता , चिंता, अत्यधिक मांगों और सामाजिक अलगाव के मामलों में भी

रवैया चिकित्सा है

लॉन्ग कोविड के लिए न केवल विशेषज्ञता की आवश्यकता है, बल्कि एक चिकित्सीय दृष्टिकोण की भी आवश्यकता है:

• क्रियावाद के बजाय धैर्य

• “दूर रहकर प्रशिक्षण” लेने के बजाय सुनें

• मानक प्रोटोकॉल के बजाय सुरक्षा

प्रभावित लोग अक्सर क्या कहते हैं? यही कि उन्हें गंभीरता से नहीं लिया गया। यहीं से हम शुरुआत कर सकते हैं।

निष्कर्ष:
लॉन्ग कोविड कोई सनक नहीं है—न ही यह कोई अति-प्रतिक्रिया है। यह एक वास्तविक, जटिल स्थिति है जिसके लिए दीर्घकालिक सहायता की आवश्यकता होती है। खुले कान, शरीर की अच्छी समझ और एक ऐसा तंत्रिका तंत्र जो हमारे साथ सुरक्षित महसूस कर सके।

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