Dauerhafter Schmerz ist eine komplexe Herausforderung für das gesamte Nervensystem. Häufig verhält es sich dabei wie mit einer Alarmanlage, die zu sensibel eingestellt ist und auch bei harmlosen Reizen anspringt.

In diesem Buch werden die neurophysiologischen Hintergründe von chronischen Schmerzen verständlich und alltagsnah erklärt - frei von Fachchinesisch, aber auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft.

Es kombiniert Erfahrungen aus der physiotherapeutischen Praxis und dem „Activity First“-Ansatz von Florian Hockenholz.

Ziel dieses Buches ist es, Betroffenen, Angehörigen und Fachkollegen gleichermaßen konkrete, evidenzbasierte Strategien an die Hand zu geben, um den Kreislauf aus Schmerz und Bewegungsmeldung Schritt für Schritt zu durchbrechen und in ein aktives Leben zurück zu kommen.