एड़ी स्पर - लक्षित राहत, सचेत आंदोलन

फिजियोथेरेपी और व्यावसायिक चिकित्सा प्लांटर फेशिआइटिस के लिए क्या कर सकती है

सुबह पहला कदम रखते समय या लंबे समय तक बैठने के बाद एड़ी में चुभन वाला दर्द होना - कई लोगों के लिए यह एक लंबी परेशानी की शुरुआत होती है। तथाकथित हील स्पर, जो प्रायः प्लांटर फेशिया की जलन से जुड़ा होता है, रोजमर्रा की जिंदगी और गतिविधि को गंभीर रूप से बाधित कर सकता है। अच्छी खबर: ज्यादातर मामलों में, लक्षित फिजियोथेरेपी, एर्गोनोमिक रिलीफ और कार्यात्मक व्यावसायिक चिकित्सा के माध्यम से एड़ी के दर्द में काफी सुधार किया जा सकता है - बिना किसी आक्रामक उपाय के।