चक्कर आने पर योग

जब सब कुछ घूम रहा हो तब स्थिरता पाना

चक्कर आना चिकित्सा और उपचारात्मक अभ्यास में सबसे आम शिकायतों में से एक है - और सबसे अधिक फैलने वाली शिकायतों में से भी एक है। यह अक्सर प्रभावित लोगों के लिए भयावह होता है: ऐसा लगता है कि ज़मीन हिल रही है, दिमाग खाली हो गया है, और शरीर अब विश्वसनीय नहीं लगता। योग यहाँ आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी भूमिका निभा सकता है - एथलेटिक अर्थ में संतुलन प्रशिक्षण के रूप में नहीं , बल्कि अधिक आंतरिक और बाहरी स्थिरता के लिए एक सौम्य मार्ग के रूप में।