Medical Yoga bei Ischias-Beschwerden

Bewegung mit Gefühl – Wie Medical Yoga bei Schmerzen entlang des Ischiasnervs helfen kann

Stechende Schmerzen vom unteren Rücken über das Gesäß bis ins Bein – wer schon einmal unter Ischiasbeschwerden gelitten hat, kennt die oft quälende Ausstrahlung entlang des Nervs. Die Ursachen sind vielfältig, doch der Schmerzweg ist häufig ähnlich. Medical Yoga bietet hier einen besonders achtsamen, nervenfreundlichen Ansatz: bewegungstherapeutisch fundiert, individuell anpassbar – und tief regulierend.