Medical Yoga bei Ischias-Beschwerden
Bewegung mit Gefühl – Wie Medical Yoga bei Schmerzen entlang des Ischiasnervs helfen kann
Stechende Schmerzen vom unteren Rücken über das Gesäß bis ins Bein – wer schon einmal unter Ischiasbeschwerden gelitten hat, kennt die oft quälende Ausstrahlung entlang des Nervs. Die Ursachen sind vielfältig, doch der Schmerzweg ist häufig ähnlich. Medical Yoga bietet hier einen besonders achtsamen, nervenfreundlichen Ansatz: bewegungstherapeutisch fundiert, individuell anpassbar – und tief regulierend.
Medical Yoga bei Tinnitus
Wenn es im Kopf rauscht – Wie Medical Yoga bei Ohrgeräuschen helfen kann
Tinnitus ist mehr als nur ein Geräusch im Ohr. Für viele Betroffene bedeutet er eine massive Einschränkung der Lebensqualität: Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, emotionale Erschöpfung und chronischer Stress sind häufige Begleiter. Dabei ist Tinnitus in vielen Fällen nicht nur ein „Ohrproblem“, sondern Ausdruck eines gestörten Zusammenspiels zwischen Hörsystem, Nervensystem, Muskel-Faszien-System und Psyche. Genau hier setzt Medical Yoga an – ganzheitlich, körperorientiert und nervensystemfreundlich.
Medical Yoga bei HWS-Beschwerden
Sanfte Ausrichtung, tiefe Wirkung – Wie Medical Yoga die Halswirbelsäule entlastet und reguliert
Verspannungen im Nacken, Kopfschmerzen, Schwindel oder eingeschränkte Beweglichkeit – Beschwerden im Bereich der Halswirbelsäule (HWS) gehören zu den häufigsten Gründen, warum Menschen medizinische Hilfe suchen. Besonders in unserer sitzenden, bildschirmdominierten Alltagswelt ist die HWS oft überlastet. Medical Yoga bietet einen fundierten, ganzheitlichen Ansatz, der Bewegungstherapie, Atmung und Körperwahrnehmung vereint – und dabei gezielt auf die Bedürfnisse der Halswirbelsäule eingeht.
Yoga bei Wirbelblockaden
Sanfte Mobilisation statt harter Manipulation – wie achtsame Bewegung Spannungen löst und Vertrauen zurückbringt
Ein plötzlicher Schmerz beim Drehen, eine Einschränkung beim Beugen oder ein Gefühl von „Blockade“ im Rücken – viele Menschen kennen die unangenehme Erfahrung, wenn sich ein Wirbelgelenk „verhakt“ oder verspannte Muskulatur den Bewegungsfluss einschränkt.