संयुक्त प्रतिस्थापन - सुरक्षित रूप से आगे बढ़ें, लंबे समय तक मोबाइल रहें

कूल्हे और घुटने के प्रतिस्थापन के लिए फिजियोथेरेपी और व्यावसायिक चिकित्सा क्या कर सकती है

कृत्रिम कूल्हे या घुटने का जोड़ एक सच्चा मोड़ हो सकता है: कई प्रभावित व्यक्तियों के लिए, इसका मतलब है वर्षों के दर्द और सीमाओं का अंत - और साथ ही, यह एक नई प्रक्रिया शुरू करता है जिसके लिए लक्षित व्यायाम, चिकित्सीय सहायता और रोज़मर्रा की ज़िंदगी में सचेत समायोजन की आवश्यकता होती है। क्योंकि जोड़ प्रतिस्थापन एक गंतव्य नहीं है, बल्कि एक नई कार्यात्मक यात्रा की शुरुआत है।

फिजियोथेरेपी और व्यावसायिक थेरेपी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं - सर्जरी से पहले शरीर को सर्जरी के लिए तैयार करने में और सर्जरी के बाद गतिशीलता, सुरक्षा और जीवन की गुणवत्ता को स्थायी रूप से बहाल करने में।

जोड़ प्रतिस्थापन कब उचित है?

संयुक्त प्रतिस्थापन (एंडोप्रोस्थेसिस) पर आमतौर पर उन्नत ऑस्टियोआर्थराइटिस के मामलों में विचार किया जाता है यदि:

· दर्द बना रहता है और जीवन की गुणवत्ता गंभीर रूप से सीमित हो जाती है

· रूढ़िवादी उपाय अब पर्याप्त सुधार नहीं ला पाते

· रोजमर्रा की गतिविधियां (जैसे चलना, सीढ़ियां चढ़ना, सोना) काफी हद तक बाधित होती हैं

सबसे आम प्रक्रियाएं हैं सम्पूर्ण कूल्हा प्रतिस्थापन (टीकेए) और सम्पूर्ण या आंशिक घुटना प्रतिस्थापन (टीकेए/स्लेज प्रोस्थेसिस) ।

सर्जरी से पहले - तैयारी ही चिकित्सा है

अच्छी प्रीऑपरेटिव थेरेपी पोस्टऑपरेटिव कोर्स को काफी हद तक बेहतर बना सकती है। यह मांसपेशियों को मजबूत करती है, गति अनुक्रमों की समझ बढ़ाती है, और असुरक्षा को कम करती है।

सर्जरी से पहले फिजियोथेरेप्यूटिक सामग्री:

· पैल्विक, जांघ और कोर की मांसपेशियों को मजबूत बनाना

चलने में सहायक उपकरण और स्थानान्तरण का प्रशिक्षण (जैसे बिस्तर, कुर्सी, शौचालय)

आसन्न जोड़ों की गतिशीलता (जैसे नियोजित घुटने के प्रतिस्थापन के लिए कूल्हे)

· सर्जरी की तैयारी के लिए श्वास और परिसंचरण संबंधी व्यायाम

सर्जरी से पहले व्यावसायिक चिकित्सा सामग्री:

· रहने की जगह को अनुकूलित करने और सहायक उपकरणों (जैसे शॉवर स्टूल, ग्रैबर) का उपयोग करने की सलाह

· अनुकूलित गति पैटर्न के साथ प्रतिदिन प्रशिक्षण (जैसे कपड़े पहनना, उठना, चलना)

· व्यावहारिक अभ्यास और शिक्षा के माध्यम से चिंता को कम करना

गति-निर्धारण रणनीतियों और आत्म-देखभाल में प्रशिक्षण

सर्जरी के बाद – गतिशीलता पुनः प्राप्त करना

जोड़ प्रतिस्थापन के बाद पहले कुछ दिन महत्वपूर्ण होते हैं: गतिविधि, तनाव और लक्षित सक्रियता उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा देते हैं और थ्रोम्बोसिस, जोड़ों की अकड़न या सुरक्षात्मक मुद्राओं जैसी जटिलताओं को रोकते हैं।

कूल्हे या घुटने के प्रतिस्थापन के बाद फिजियोथेरेपी:

· शीघ्र लामबंदी के उपाय (चिकित्सा अनुमोदन पर निर्भर)

सहायक उपकरणों (जैसे अग्रबाहु बैसाखी) के साथ चाल प्रशिक्षण

आस-पास की मांसपेशियों को मजबूत बनाना (जैसे ग्लूटस, क्वाड्रिसेप्स, लेग एक्सिस)

· दर्द-मुक्त क्षेत्र में गतिशीलता प्रशिक्षण

रोजमर्रा की सुरक्षा के लिए समन्वय और संतुलन प्रशिक्षण

कूल्हे या घुटने के प्रतिस्थापन के बाद व्यावसायिक चिकित्सा:

· कार्यात्मक दैनिक प्रशिक्षण (जैसे उठना, नहाना, घरेलू गतिविधियाँ)

घर के वातावरण में सुरक्षित आवागमन के लिए निर्देश

दर्द, थकान या अनिश्चितता की स्थिति में टहलना

· सहायता सामग्री के उपयोग और स्वतंत्र दैनिक प्रबंधन को मजबूत करना

बायोसाइकोसोशल दृष्टिकोण - विश्वास का निर्माण, जीवन की ओर वापसी को आकार देना

होकेनहोल्ज़ में, हम जोड़ प्रतिस्थापन वाले लोगों को समग्र सहायता प्रदान करते हैं: हम सिर्फ प्रत्यारोपण को नहीं देखते हैं - हम व्यक्ति को उसके डर, प्रश्नों, लक्ष्यों और संसाधनों के साथ देखते हैं।

हमारा कार्य एकीकृत है:

· सुरक्षात्मक व्यवहार के बजाय गतिशीलता क्षमता

दर्द शिक्षा और यथार्थवादी अपेक्षा प्रबंधन

प्रक्रिया के बाद वनस्पति विनियमन और तनाव में कमी

· कार्य, अवकाश और सामाजिक भागीदारी के लिए लक्षित कार्य

चिकित्सकों , आर्थोपेडिक तकनीशियनों और पुनर्वास विशेषज्ञों के साथ अंतःविषय सहयोग

निष्कर्ष: जोड़ प्रतिस्थापन अंत नहीं है – बल्कि एक शुरुआत है

यदि पुनर्वास प्रक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी की जाए तो नया कूल्हा या घुटने का जोड़ अधिक दर्द-मुक्त, सक्रिय जीवन जीने का अवसर प्रदान करता है। शारीरिक और व्यावसायिक चिकित्सा रोज़मर्रा की ज़िंदगी, गतिविधि और स्व-निर्धारित जीवन में वापस लौटने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

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