Yoga bei Schwindel

Stabilität finden, wenn alles sich dreht

Schwindel gehört zu den häufigsten Beschwerden in der ärztlichen und therapeutischen Praxis – und gleichzeitig zu den diffusesten. Für Betroffene ist er oft beängstigend: Der Boden scheint zu schwanken, der Kopf wird „leer“, der Körper fühlt sich nicht mehr verlässlich an. Yoga kann hier eine überraschend wirkungsvolle Rolle spielen – nicht als Gleichgewichtstraining im sportlichen Sinn, sondern als sanfter Weg zu mehr innerer und äußerer Stabilität.