Yoga bei unspezifischem Rückenschmerz – bewegen, spüren, regulieren

Yoga bei unspezifischem Rückenschmerz – bewegen, spüren, regulieren

Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer eins – und in über 85 % der Fälle unspezifisch. Das heißt: Es gibt keine klare strukturelle Ursache, aber sehr wohl Schmerzen, Verspannung, Bewegungseinschränkung und häufig auch Angst.

Viele dieser Patient*innen haben bereits eine Odyssee aus MRT, Spritzen, Schmerzmitteln und Schonhaltung hinter sich. Was fehlt, ist nicht noch eine Maßnahme – sondern eine neue Erfahrung mit dem eigenen Körper.