Muskelkater – Was hinter dem Schmerz steckt
Zwischen Trainingsreiz und Regeneration: Was hilft wirklich?
Viele kennen ihn: den ziehenden, steifen Schmerz, der sich ein bis zwei Tage nach ungewohnter Belastung in der Muskulatur breitmacht. Muskelkater gehört für viele Sporttreibende zum Alltag – für andere ist er eher lästig oder sogar beunruhigend. Doch was steckt physiologisch dahinter? Und wie kann die Physiotherapie helfen, die Regeneration zu unterstützen und den Körper optimal auf neue Belastungen vorzubereiten?
Spannungskopfschmerz – wenn der Kopf unter Druck steht
Wie Physiotherapie und Ergotherapie nachhaltig helfen können
Dumpfer Druck, ziehende Schmerzen vom Nacken bis in die Stirn, das Gefühl eines zu engen Gürtels um den Kopf – Spannungskopfschmerzen zählen zu den häufigsten Schmerzformen überhaupt. Oft beginnen sie schleichend, sind belastend, aber selten alarmierend – und werden daher oft unterschätzt. Dabei steckt hinter Spannungskopfschmerzen häufig mehr als nur ein verspannter Nacken. Die gute Nachricht: Mit gezielter Physiotherapie, ergotherapeutischer Unterstützung und einem ganzheitlichen Blick lassen sich die Beschwerden effektiv lindern und die Häufigkeit deutlich reduzieren.
Chronische Schmerzen – verstehen, begleiten, verändern
Was Physiotherapie und Ergotherapie heute leisten können
Chronische Schmerzen betreffen Millionen Menschen – und doch bleiben sie oft unverstanden. Wenn Schmerzen über Wochen und Monate bestehen, obwohl keine akute Ursache mehr nachweisbar ist, beginnt ein unsichtbarer Kampf: gegen Erschöpfung, Unsicherheit, Rückzug, Ohnmacht. Doch chronische Schmerzen sind kein unabwendbares Schicksal. Vielmehr gibt es heute wirkungsvolle, interdisziplinäre Therapiekonzepte, in denen insbesondere Physio- und Ergotherapie zentrale Rollen spielen.
Hüftgelenksarthrose – in Bewegung bleiben statt operieren
Wie Physio- und Ergotherapie bei Coxarthrose wirksam helfen können
Schmerzen beim Gehen, Anlaufschmerz nach dem Sitzen, steife Bewegungen im Alltag – all das kann auf eine Arthrose im Hüftgelenk hinweisen. Die sogenannte Coxarthrose ist eine der häufigsten Gelenkerkrankungen im mittleren und höheren Lebensalter. Viele Betroffene befürchten, dass nur eine Operation hilft. Doch: Mit gezielter Physiotherapie und ergotherapeutischer Alltagsanpassung lässt sich der Verlauf verlangsamen, der Schmerz lindern – und ein aktives Leben ohne OP über Jahre erhalten.
CRPS – Schmerz, der sich verselbstständigt
Wie Physiotherapie und Ergotherapie beim komplexen regionalen Schmerzsyndrom helfen können
CRPS – das komplexe regionale Schmerzsyndrom – ist eine seltene, aber äußerst belastende Schmerzerkrankung. Nach einer Verletzung, Operation oder Fraktur entwickelt sich ein überproportional starker Schmerz, oft begleitet von Schwellung, Temperaturveränderungen, Bewegungseinschränkungen und vegetativen Symptomen. Für viele Betroffene beginnt damit ein langer Leidensweg. Doch moderne Physio- und Ergotherapie können helfen – wenn sie frühzeitig, individuell und ganzheitlich ansetzen.
Reizdarmsyndrom – wenn der Bauch die Kontrolle übernimmt
Wie Physio- und Ergotherapie beim Reizdarm ganzheitlich unterstützen können
Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung – viele Menschen leiden unter funktionellen Verdauungsstörungen, bei denen keine organische Ursache gefunden wird. Das Reizdarmsyndrom (RDS) zählt zu den häufigsten gastroenterologischen Diagnosen – und ist doch mehr als ein „nervöser Magen“. Denn oft steckt hinter den Symptomen ein komplexes Zusammenspiel aus Verdauung, Nervensystem und psychischer Belastung. Genau hier setzt ein ganzheitlicher Therapieansatz an – mit wertvollen Beiträgen aus Physiotherapie und Ergotherapie.
Bandscheibenvorfall – beweg dich gesund
Was Physio- und Ergotherapie bei Wirbelsäulenarthrose leisten können
Arthrose ist längst nicht nur ein Problem der großen Gelenke – auch die kleinen Wirbelgelenke können schmerzhaft degenerieren. Die sogenannte Spondylarthrose zählt zu den häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen im mittleren und höheren Lebensalter. Doch: Schmerz ist nicht gleich Verschleiß. Und selbst bei diagnostizierter Arthrose bietet die konservative Therapie wirksame Möglichkeiten, Lebensqualität und Beweglichkeit zurückzugewinnen.
Arthrose der Wirbelsäule – bewegen statt versteifen
Was Physio- und Ergotherapie bei Wirbelsäulenarthrose leisten können
Arthrose ist längst nicht nur ein Problem der großen Gelenke – auch die kleinen Wirbelgelenke können schmerzhaft degenerieren. Die sogenannte Spondylarthrose zählt zu den häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen im mittleren und höheren Lebensalter. Doch: Schmerz ist nicht gleich Verschleiß. Und selbst bei diagnostizierter Arthrose bietet die konservative Therapie wirksame Möglichkeiten, Lebensqualität und Beweglichkeit zurückzugewinnen.
Unspezifischer Rückenschmerz - Update
Was moderne Schmerztherapie wirklich leisten kann
Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden in der modernen Gesellschaft – und sie sind der Hauptgrund für Krankschreibungen. In über 85 % der Fälle bleibt die Ursache trotz intensiver Diagnostik unspezifisch. Doch gerade in diesen Fällen zeigt die moderne konservative Therapie beachtliche Fortschritte – wenn sie interdisziplinär, individuell und evidenzbasiert erfolgt.
Endometriose verstehen
Was die konservative Therapie leisten kann
Endometriose betrifft schätzungsweise jede zehnte Frau im gebärfähigen Alter – und bleibt doch oft jahrelang unerkannt. Viele Betroffene erleben starke Schmerzen, fühlen sich unverstanden und sind in ihrem Alltag, in ihrer Sexualität und in ihrer Lebensqualität massiv eingeschränkt. Dabei gibt es heute wirkungsvolle, konservative Therapieansätze – jenseits von Operation und Hormonbehandlung.
Fibromyalgie – wenn der ganze Körper schmerzt
Fibromyalgie ist mehr als „Muskelkater ohne Grund“ – sie ist ein komplexes chronisches Schmerzsyndrom mit weitreichenden Auswirkungen auf Körper, Psyche und Alltag. Die gute Nachricht: Auch ohne Medikamente oder invasive Verfahren gibt es heute wirksame therapeutische Ansätze. Besonders Physiotherapie und Ergotherapie spielen dabei eine zentrale Rolle – vorausgesetzt, sie sind individuell, achtsam und biopsychosozial ausgerichtet.
Migräne ganzheitlich behandeln
Wie Physiotherapie und Ergotherapie wirksam unterstützen können
Migräne ist eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen weltweit – und doch fühlen sich viele Betroffene allein gelassen. Die wiederkehrenden Anfälle, oft begleitet von Übelkeit, Lichtempfindlichkeit und massiver Beeinträchtigung der Lebensqualität, lassen sich nicht einfach „wegbehandeln“. Aber: Mit einem gezielten, interdisziplinären Ansatz aus Physiotherapie, Ergotherapie und individueller Begleitung lassen sich Frequenz, Intensität und der Umgang mit der Migräne wirksam verbessern.